Los beneficios del ejercicio para tu cerebro 🧠💪🏻

El pasado domingo hablamos con @saladmastermadrid acerca de la influencia que tiene la alimentación saludable en nuestro cerebro. Otro de los hábitos claves que lo protegen, previene el deterioro cognitivo, y ralentiza el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer o la demencia es el ejercicio físico 💪🏻
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En este vídeo de @aprendemosjuntosbbva, la neurocientífica Wendy Suzuki nos explica los beneficios concretos a nivel cerebral🧠
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Te animo a comenzar Septiembre de forma activa 🏃🏽‍♀️🏃🏼¡Cuerpo activo, cerebro sano!
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¿Qué actividad física vas a realizar hoy para estimular tus neurotransmisores? Te leo en comentarios 🤗
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