💔No existen recetas universales para superar un desamor. Sin duda, un duelo por desamor es una de las experiencias emocionales más impactantes que podemos experimentar.
💔Es probable que sintamos emociones muy fuertes, como tristeza, angustia, enfado, ira, soledad, incertidumbre…hasta llegar a la superación y aceptación de la ruptura.
💔 El desamor no es un proceso lineal, y es probable que durante el mismo suframos altibajos. En el proceso se atraviesa por varias fases, que no tienen por qué ir en orden en todos los casos ni pasar por todas; éstas son:
💔Negación
💔Ira
💔Negociación
💔Depresión
💔Aceptación
➡️A continuación comparto las 5 claves que te ayudarán a olvidar a tu ex:
¿Te gustaría conocer más acerca de las 5 fases del duelo amoroso? Comenta 💔si te interesa.