Tips para manejar la ansiedad

 

 

Hay un tema que nos preocupa cada vez más a todos: la ansiedad✨
¿Cómo entenderla? ¿Cómo gestionarla?
Ayer estuve en la @farmacia_castineirino hablando de este tema tan importante. Y hemos decidido hacer este post tan visual para ayudaros  y compartir nuestros consejos.

Recordad: siempre es una buena opción pedir ayuda a un profesional de la salud mental! 💖

 

 

 

 

 

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