«No puedes parar las olas,
pero puedes aprender a
surfear«
Jon Kabat-Zinn
Obtén la orientación que necesitas
para descubrir tus propias respuestas
Imagina que te dan una dirección para que puedas desarrollar tu máximo potencial.
Llevar tu vida al siguiente nivel puede requerir más que motivación. Es posible que necesites un proceso de coaching.
A veces nos sentimos bloqueados y no podemos ver el camino para cambiar y mejorar.
Juntos podemos trabajar para sientas bienestar y realización en todas las áreas de tu vida;
desde tener una buena salud, conseguir conectar con las personas y mantener
relaciones profundas y duraderas, hasta prosperar en el trabajo
y conseguir libertad económica que siempre has soñado.
Te ayudo a conseguir tus objetivos más retadores.
Solo tienes una vida, aprovéchala.
¿Qué es el coaching?
El coaching es un proceso cuyo método promueve la autoreflexión, el descubrimiento, el establecimiento de metas y objetivos, y la puesta en marcha de un plan de acción estratégico para generar nuevos y mejores hábitos.
¿Cuáles son sus orígenes?
Etimológicamente la palabra coach (coche) es de origen húngaro. De la ciudad de Kocs, se formó la palabra kocsi. Dicho término, kocsi, pasó al alemán como kutsche, al italiano como cocchio y al castellano como coche. Por tanto, la palabra coach, deriva de coche, que tenía la función de transportar personas de un lugar a otro.
Tomar conciencia de dónde estás y a dónde quieres llegar.
Preguntas clave en el coaching
¿Cómo lo estoy haciendo hasta ahora?
¿Qué está bien y qué podría mejorar?
¿En qué dirección quiero desarrollarme?
¿Qué quiero conseguir?
¿Sobre qué puedo construir?
¿Para qué puede servirte un proceso de coaching?
- Explorar tu situación presente.
- Definir de forma específica lo que quieres conseguir.
- Elegir bien tus metas.
- Planificar la ruta y recursos para lograr tus objetivos.
- Tomar acción y pasar del pensar al actuar.
- Eliminar los obstáculos que impiden el avance.
- Manejar la transición entre un punto y otro.
- Gestionar adecuadamente tus emociones.
¿Cuál es mi método?
CLARIDAD
Obtener claridad sobre lo que quieres y cómo quieres conseguirlo.
NUEVAS POSIBILIDADES
Recibe una perspectiva externa y date cuenta de que tienes muchas más opciones de las que creías, independientemente de las circunstancias.
SUPERAR LOS OBSTÁCULOS
Tus miedos e inseguridad pueden ser el principal obstáculo entre tu situación actual y dónde quieres estar. Aprender a reconocer los obstáculos y conviértelos en aprendizajes para fortalecerte y conseguir tus metas.
TOMAR ACCIÓN
La mayoría de las personas abordan el día a día sin intenciones, visión, misión o estrategias. Todo cambia con una Coach que te ayuda a desarrollar estrategias para planificar y avanzar en tus metas.
¿Cuánto dura un proceso de coaching?
Para que un proceso de coaching tenga efectividad, sobre todo se necesita continuidad y compromiso. Por ello el proceso de coaching en Psique Cambio es de un mínimo de tres meses, a razón de cuatro sesiones mensuales (una sesión cada semana ).