Lo que pasa en tu cerebro cuando alargas las tareas más tiempo del necesario
4 claves para hacerle frente a la fátiga pandémica
Sempre avanti 💕
En mi #post número #100 de #Instagram quiero daros las gracias por acompañarme en este proyecto que he creado con tanta ilusión 💫 Muchas gracias por vuestros mensajes que me motivan a seguir dando lo mejor de mí, por vuestras muestras de cariño y la confianza depositada viendo mis vídeos y leyendo mis posts. Gracias …
Las toxinas en la comunicación 🦠
Descubrir y aprender sobre los #cuatrojinetes predictores de la separación de Gottman marca un antes y un después en tu #comunicación y en tus #relaciones Seguro que te estarás preguntando, ¿Qué es esto de los cuatro jinetes 🏇? El psicólogo americano de la Universidad de Whasington, #JohnGottman, y su mujer Dr. Julie Schwartz Gottman, presidenta …
Ordena tu mente
¿Piensas que el desorden de tu armario se ha colado también en tu mente? 📲El bombardeo de noticias, whatsapps, recordatorios...puede colapsar nuestra mente, al igual que lo hacen las prendas y objetos que acumulamos en nuestro armario. Los tan famosos “por si acaso...”, que muchas veces ni usamos. 🚪 Abrimos la puerta del armario para …
Grande es aquel que para brillar, no necesita apagar la luz de los demás
Beatriz Gil Bóveda 